por Ivana Jelovina
Método De Rose
“La Decisión de Mejorar”
El Método de Rose es una propuesta de calidad de vida, que tiene como meta el autoconocimiento. En este sentido, comparte el propósito del yoga, aunque se trata, de algo distinto.
Adriana Bruer, instructora de este Método, y directora de la sede de la zona centro de Capital Federal, nos explica como a través de distintas herramientas se sostienen las bases de una filosofía de vida saludable.
La propuesta incluye la reeducación respiratoria, el estudio de la administración del estrés, la práctica de técnicas orgánicas que mejoran el tono muscular, y la flexibilidad, sumado a la aplicación de procedimientos que buscan perfeccionar la descontracción emocional, y la concentración mental.
Por las características generales del sistema, que es “fuerte, y dinámico” está orientado más que nada a personas vitales, activas, a las que le gusten los desafíos, que sintonicen más con la acción, que con la quietud, y que estén decididas a una mejora consciente e integral.
El compromiso con esta filosofía práctica, promete, a quien lo asume, un impacto en la energía, una revitalización general, un mayor caudal de fuerza, para cumplir con tranquilidad y eficacia todo aquello que deseamos y necesitamos. Y, -agrega Adriana-, permite “conectar con uno mismo, para poder conectar con los demás”. De este modo, mejora el individuo, …y mejora el mundo.
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